足の冷えとむくみを解消するストレッチ体操

足の冷えとむくみを解消するストレッチ体操

足の冷えとむくみを解消するストレッチ体操をお伝えします! 自宅で簡単にできるストレッチです。 □セルフケア動画サイト「みっけ!」...

足のむくみ 冷え性にも効果! 脚の血行改善運動

足のむくみ&冷え性改善に、ストレッチポール®を使用したエクササイズをご紹介します。 健康や運動に関する情報、ストレッチポールやひめト...

足の冷えむくみは簡単な運動で解消

足の冷えむくみは簡単な運動で解消」 岡本整体院HP:http://www.okamotoseitai.com/ 足の血液の流れをよくすることで肩こりも改善するんですよ。...

冷たい足先を卒業しよう♡足の冷え性を改善する簡単ストレッチ!

ストレッチで足の冷え性にサヨナラ♡ 足は体の中で最も冷えやすく、温まりにくい場所。 冬はもちろん、夏なのに足の感覚がなくなるほどの冷え...

たった5分で!冷え性、足のむくみ改善ヨガポーズ①

リクエストの多かった冷え性改善に効くヨガポーズです。冷え性の理由も説明しています。3日続けて1ポーズずつ紹介していきます。 ▽自宅ヨ...

足ヨガで足スッキリ! 立ち仕事の疲れやむくみを取る

ジムに行きたくても忙しくていけないOLさん、産後の体型崩れが気になる新米ママさん、歳を重ねても綺麗でいたい人や普段あまり運動をされて...

足のむくみや冷え性を、座ったままストレッチで解消!

運動不足や足を締め付ける靴、ヒールの高い靴や冷えなどによる脚のむくみ。座ったままできるストレッチで溜まった老廃物を流しましょう。...

「5分ヨガ」 足のむくみを改善ポーズ(エコノミー症候群にも)

すらりと伸びたほっそり脚を目指しましょう。一日の疲労回復にも◎ 被災地でのエコノミークラス症候群が深刻化しています。 ちょっとした時...

血流が10倍、むくみ解消簡単ストレッチ! からだ回復クラブ久留米・秀徳整体

足のむくみの症状が出ている人の多くが静脈瘤が見られます。 足を診察していただくと、静脈が浮き出ている人は静脈瘤なのですが、 むくみがあ...

超気持ちいい!足の疲れ・むくみ・冷えに3分☆足指ヨガ

足の疲れ・むくみ・冷えに☆足指ヨガ(足指まわし) 外反母趾などの足の痛みやケガの予防改善にもなります。^^ □おススメ足指ヨガ☆足の健康...

足のむくみ・冷え性を解消する簡単ストレッチ

足のむくみ・冷え性を解消する簡単ストレッチをご紹介します! 冷え性・むくみでお悩みの方は、ぜひご覧ください。 □セルフケア動画サイト「...

リンパ改善!むくみ解消ストレッチ

リンパマッサージによりむくみをとる方法.

むくみも足の冷えも1分で解消!プロの整体院が教える足首の矯正方法!

足首・足関節のゆがみは、膝痛や股関節痛・腰痛・むくみ・足の冷えなどの原因となることが多いといわれています。足首・足関節がゆがむと重...

脚のむくみ解消リンパヨガ 下半身痩せにも効果的☆

ブログはこちら http://b-life.tokyo/ ▽Facebookページはこちら https://www.facebook.com/blifetokyo/ ▽Twitterはこちら https://twitter.com/blifetokyo ジムに行きたくて...

足のむくみ解消、こむら返り予防に!立ち上がりカーフ・ストレッチ体操

大阪市阿倍野区のパーソナルトレーニング(筋トレ、ストレッチの個人指導) http://www.dokodemofit.com/ ▷ 大阪地下鉄・御堂筋線 西田辺駅より徒歩...

足の大きな筋肉を動かして冷えむくみを解消

足の大きな筋肉を動かして冷えむくみを解消!」 岡本整体院HP:http://www.okamotoseitai.com/ 筋肉を動かして筋肉に血液を供給するようにしましょう...

寝たまま楽々、むくみや冷えを解消するふくらはぎほぐし!

寝たまま楽々ふくらはぎをほぐします 下肢の血行促進、むくみや冷えの解消、自律神経調整、リラックス、安眠効果があります^^ 水道橋の整...

むくみ解消足ポカポカ足首簡単ストレッチ

『ふくらはぎ足裏マッサージ』のサロン ハイオレンジの明石まりんが行っているむくみを解消、足首も細くなるストレッチの動画です。 http://www....

夜ヨガ☆ 体ぽかぽかぐっすり安眠&冷え性改善

ブログはこちら http://b-life.tokyo/ ▽Facebookページはこちら https://www.facebook.com/blifetokyo/ ▽Twitterはこちら https://twitter.com/blifetokyo ジムに行きたくて...

足の冷え・むくみ解消は簡単エクササイズ!

足の冷え・むくみ解消は簡単エクササイズ!」 岡本整体院HP:http://www.okamotoseitai.com/ 足を極端に動かさない現代人はある意味「むくみや冷え」...

むくみ、冷え性の改善するストレッチ!久留米の整体

冷え性は、身体の他の部分が暖まり、冷たくないのに、手や足の先が一向に暖まらず冷えているような感じが続くことです。 当院のホームページ...

簡単!1分で足先の冷え解消  しゅはら鍼灸整骨院

1分で、足先の冷えを解消する簡単な方法を京都府亀岡市の「しゅはら鍼灸整骨院」http://www.niconico-smile.com/ 院長の主原がご紹介します。 いつで...

足のむくみと冷え性を改善・解消!ふくらはぎのストレッチ方法(腓腹筋・ヒラメ筋)

足のむくみ、冷え性に悩んでいませんか?足のむくみや冷えといった症状は実はふくらはぎに問題があることが多いと言われています。今回は冷...

むくみ・冷え改善体操

本日ご紹介するストレッチは脇の下を伸ばし、むくみや冷えを解消する体操です。 脇の下にはたくさんのリンパや神経・血管が通っています。...

むくみ改善ストレッチ

このストレッチでは、両足のかかとをつけ、つま先を開きます。 その角度が広ければ広いほど、両足への刺激がじんじんと伝わってくることでし...

自宅でできる脚のむくみの解消方法

自宅でできる脚のむくみの解消方法を紹介しています。

【30秒で冷えとむくみを解消】楽々<ふくらはぎストレッチと体操>でデトックス効果バツグン

たった30秒のらくらく体操で血液循環を促進し冷え性改善とむくみ解消する 「ふくらはぎのストレッチとマッサージ方法」をご紹介します ...