ローテータカフ

肩甲骨の操作 scapula massage 回旋筋腱板の操作 ローテータカフ ほぐし

【整体】ローテータカフのリリースで肩関節可動域改善

さらに動画をご覧になりたい方はこちら ↓↓↓ https://www.messenger.com/t/sekinomasaaki1979 ※Facebookメッセンジャーが開くので 画面下の「スタート」を...

ローテーターカフの筋肉が付いた肩関節模型,筋の起始停止部の確認も可能│A880

A880:ローテーターカフ付肩関節モデル http://www.3bs.jp/model/joint/a880.htm 上腕骨上部,鎖骨,肩甲骨から構成されています。ローテーターカフ(肩甲...

【セルフローテーターカフ】家でできる簡単ストレッチ【四十肩五十肩も改善】回旋筋腱板

梅の指 家でできるローテーターカフ(回旋筋腱板)のストレッチ方法を配信していきます。 この筋肉が固くなりすぎると肩関節の隙間が狭くな...

ローテーターカフトレーニング 棘下筋、小円筋

東京 千駄木 茗荷谷 パーソナルトレーニング(個人指導) http://www.armring.net/ 完全個別指導の週1パーソナルトレーニング 美しさと機能性を...

肩甲骨の柔軟性を高める ローテーターカフストレッチ

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関節の痛みの解決方法

アームカールでの肘の痛みはあるときから急に出ましたね。 そういえばベンチプレスで肩が痛かった時期もあったけど騙し騙しやってるうちにい...

回旋筋腱板 Rotator cuff : 理学療法士による身体活動研究

理学療法士による身体活動研究BLOGはこちら http://physitheraresearch.blogspot.jp/ 理学療法士による身体活動研究 Youtubeチャンネルはこちら https://www.youtube...

動的ストレッチ・ローテーターカフのやり方

ユベオツボディビル同好会・盛英信(2007年北海道ボディビル選手権優勝)による、動的ストレッチの基本やり方の解説動画です。 −−−−−...

三角筋中部を鍛えるサイドレイズのやり方【解説】

訂正*ローターカフって書いてますがローテーターカフです。 【Twitter】https://twitter.com/shofitness 【instagram】 https://instagram.com/sho_fitness/ 三角筋中...

ローテータカフ(小円・棘下筋)の整体施術

肩甲骨と上腕骨を結ぶローテータ・カフ(小円筋・棘下筋)を浸透する指で施術しています。 ブログ:http://ameblo.jp/shingo-yamazaki-info/

ローテーターカフ後部の動き

伊藤亮輔 公認ロルファー™ rolfingrisi@gmail.com http://ryosukeito.wordpress.com https://www.facebook.com/%E3%83%AD%E3%83%AB%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%B3%E3%82%B0-RISI-205216849574331/

野球前のローテーターカフストレッチ!無理矢理よりミリ単位で拡大!

野球のウォームアップに ローテーターカフを温める初心者向け肩ストレッチ&エクササイズ 最後まで観ていただき、チャンネル登録と動...

肩腱板(ローテータ・カフ) エクササイズ その1

前鋸筋、広背筋、ローテーターカフのエクササイズ 端座位

端座位でおこなう前鋸筋、広背筋、ローテーターカフのエクササイズです。

肩痛にローテーターカフしか診てない人…これ使ってみない?

遂にドシダが6月に九州福岡上陸! テクニックセミナーキャンペーン 8回¥158400→¥100000円 ※3月31日まで3名様限定 福岡セミナー問い合わせメ...

チューブで棘上筋(きょくじょうきん)を鍛える「エンプティカン・エクササイズ」

チューブで棘上筋(きょくじょうきん)を鍛える「エンプティカン・エクササイズ」(ショルダー・エレベーション)の方法を実演・解説します...

ローテータカフ チューブトレーニング

ローテータカフ(棘上筋、棘下筋)を強化するトレーニングです。肩こり解消に効果的です。

エクスターナルローテーション/ローテーターカフ・棘下筋・小円筋の鍛え方/チューブトレーニング

エクスターナルローテーションは、「チューブを肘の高さに設置後、片方の手でチューブを握り、外側に伸ばす」動作によりローテーターカフ(...

SFジャイアンツ ジト投手 ローテーターカフ トレーニング

アメリカでインサイダートレーニングという特番で取り上げらたサンフランシスコ・ジャイアンツのジト投手のトレーニングの映像です。ローテ...

ローテーターカフのエクササイズ

肩の腱板(ローテーターカフ)のエクササイズです。野球やバレーボールなどのオーバーヘッドモーションの動きを助けるエクササイズです。...

肩のインナーマッスルトレーニング(ダンベル ローテーターカフ)

10才若返りをサポートするパーソナルトレーナー小林素明です。○http://www.dokodemofit.com/ (大阪市阿倍野区西田辺 プライベートジム) 個人レッ...

エクスターナル・ローテーション/棘下筋・小円筋を鍛える方法/筋トレ実践講座

エクスターナル・ローテーションは、「ベンチまたは床に横になった状態から上の腕を肘の位置を固定したまま上下させる」動作によりローテー...

モビバンベースボール・インナーマッスル・ローテータカフ

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「Hiro's SWIM MOVIE vol.5」ローテーター・カフのストレッチと正しいストローク

【ローテーターカフ】 高効率スイムの動きには欠かせないローテーター・カフですが、普段使っていないので固まってしまっています。そのため...

ローテーター・カフ ストレッチ

このビデオの情報スイム201410.

ローテーターカフ・アクティブエクササイズ