ローテータカフ

肩甲骨の操作 scapula massage 回旋筋腱板の操作 ローテータカフ ほぐし

ローテーターカフの筋肉が付いた肩関節模型,筋の起始停止部の確認も可能│A880

A880:ローテーターカフ付肩関節モデル http://www.3bs.jp/model/joint/a880.htm 上腕骨上部,鎖骨,肩甲骨から構成されています。ローテーターカフ(肩甲...

【整体】ローテータカフのリリースで肩関節可動域改善

さらに動画をご覧になりたい方はこちら ↓↓↓ https://www.messenger.com/t/sekinomasaaki1979 ※Facebookメッセンジャーが開くので 画面下の「スタート」を...

ローテーターカフトレーニング 棘下筋、小円筋

東京 千駄木 茗荷谷 パーソナルトレーニング(個人指導) http://www.armring.net/ 完全個別指導の週1パーソナルトレーニング 美しさと機能性を...

肩甲骨の柔軟性を高める ローテーターカフストレッチ

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【セルフローテーターカフ】家でできる簡単ストレッチ【四十肩五十肩も改善】回旋筋腱板

梅の指 家でできるローテーターカフ(回旋筋腱板)のストレッチ方法を配信していきます。 この筋肉が固くなりすぎると肩関節の隙間が狭くな...

ローテータカフ(小円・棘下筋)の整体施術

肩甲骨と上腕骨を結ぶローテータ・カフ(小円筋・棘下筋)を浸透する指で施術しています。 ブログ:http://ameblo.jp/shingo-yamazaki-info/

モビバンベースボール・インナーマッスル・ローテータカフ

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肩腱板(ローテータ・カフ) エクササイズ その1

回旋筋腱板 Rotator cuff : 理学療法士による身体活動研究

理学療法士による身体活動研究BLOGはこちら http://physitheraresearch.blogspot.jp/ 理学療法士による身体活動研究 Youtubeチャンネルはこちら https://www.youtube.

関節の痛みの解決方法

アームカールでの肘の痛みはあるときから急に出ましたね。 そういえばベンチプレスで肩が痛かった時期もあったけど騙し騙しやってるうちにい...

ローテーターカフ後部の動き

伊藤亮輔 公認ロルファー™ rolfingrisi@gmail.com http://ryosukeito.wordpress.com ...

DRY03 ローテーター・カフ

Triathlon Lumina #66 9月号 P17 特集OWS完全攻略BOOK「オープンウォーターに強い泳ぎのつくり方」

野球前のローテーターカフストレッチ!無理矢理よりミリ単位で拡大!

野球のウォームアップに ローテーターカフを温める初心者向け肩ストレッチ&エクササイズ 最後まで観ていただき、チャンネル登録と動...

ローテーターカフのエクササイズ

肩の腱板(ローテーターカフ)のエクササイズです。野球やバレーボールなどのオーバーヘッドモーションの動きを助けるエクササイズです。...

ローテータカフ チューブトレーニング

ローテータカフ(棘上筋、棘下筋)を強化するトレーニングです。肩こり解消に効果的です。

エクスターナルローテーション/ローテーターカフ・棘下筋・小円筋の鍛え方/チューブトレーニング

エクスターナルローテーションは、「チューブを肘の高さに設置後、片方の手でチューブを握り、外側に伸ばす」動作によりローテーターカフ(...

DRY03 ローテーター・カフ (2)

Triathlon Lumina #66 9月号 P14 特集OWS完全攻略BOOK「オープンウォーターに強い泳ぎのつくり方」

「Hiro's SWIM MOVIE vol.5」ローテーター・カフのストレッチと正しいストローク

【ローテーターカフ】 高効率スイムの動きには欠かせないローテーター・カフですが、普段使っていないので固まってしまっています。そのため...

野球、遠投で肩が痛い時、棘上筋のストレッチを試してください! Stretch for pitchers.

肩こりを治す効果も期待できます。 もちろんピッチャーの方は必見、ローテーターカフの緊張をとるために取り入れてくださいね。 棘上筋...

ローテーターカフのストレッチ

ローテーターカフのストレッチ [ローテーターカフをストレッチをする際の関節の動き] 肩関節/内転・内旋 肘関節/軽度屈曲 [ローテーターカ...

今すぐできる肩のインナーマッスル筋トレ法、ローテーターカフ

大阪市阿倍野区のパーソナルトレーニング(個人指導) http://www.dokodemofit.com/ アクセス:御堂筋線 西田辺駅より徒歩1分 パーソナルトレーナ...

ローテーターカフ(回旋筋腱版)以外に超重要な肩の筋肉の正体とは

変形性膝関節症を根本的に治す方法」無料メルマガ登録はこちら ⇒ http://bit.ly/1lskOzn 公式ブログ ⇒ http://business-hirohide.com/

チューブで棘上筋(きょくじょうきん)を鍛える「エンプティカン・エクササイズ」

チューブで棘上筋(きょくじょうきん)を鍛える「エンプティカン・エクササイズ」(ショルダー・エレベーション)の方法を実演・解説します...

DRY03 ローテーター・カフ (3)

Triathlon Lumina #66 9月号 P17 特集OWS完全攻略BOOK「オープンウォーターに強い泳ぎのつくり方」

エクスターナル・ローテーション/棘下筋・小円筋を鍛える方法/筋トレ実践講座

エクスターナル・ローテーションは、「ベンチまたは床に横になった状態から上の腕を肘の位置を固定したまま上下させる」動作によりローテー...

【ピラティス】 肩の安定筋エクササイズ

ローテータカフ(回旋筋腱板)と呼ばれる肩関節を安定させる筋肉へのアプローチです。 Blog http://blog.livedoor.jp/harmonious_body/