ローテータカフ

ローテーターカフの筋肉が付いた肩関節模型,筋の起始停止部の確認も可能│A880

A880:ローテーターカフ付肩関節モデル http://www.3bs.jp/model/joint/a880.htm 上腕骨上部,鎖骨,肩甲骨から構成されています。ローテーターカフ(肩甲...

肩甲骨の操作 scapula massage 回旋筋腱板の操作 ローテータカフ ほぐし

肩甲骨の柔軟性を高める ローテーターカフストレッチ

東京 千駄木 茗荷谷 パーソナルトレーニング(個人指導) http://www.armring.net/ 完全個別指導の週1パーソナルトレーニング 美しさと機能性を...

ローテーターカフトレーニング 棘下筋、小円筋

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【セルフローテーターカフ】家でできる簡単ストレッチ【四十肩五十肩も改善】回旋筋腱板

梅の指 家でできるローテーターカフ(回旋筋腱板)のストレッチ方法を配信していきます。 この筋肉が固くなりすぎると肩関節の隙間が狭くな...

ローテータカフトレーニングの基本的な方法と注意点について!

ローテータカフトレーニングについてです!詳しい記事はこちらから→http://reha-basic.net/rotator-cuff/

ローテータカフトレーニングを効果的にする5つのポイント!

ローテータカフトレーニングを効果的に行うための5つのポイントです!記事はこちら→http://reha-basic.net/rotator-cuff/

中野ジェームズ修一さんの基本のストレッチ【ローテーターカフ】

肩まわりの筋肉を動かすストレッチ。ローテーターカフ。

関節の痛みの解決方法

アームカールでの肘の痛みはあるときから急に出ましたね。 そういえばベンチプレスで肩が痛かった時期もあったけど騙し騙しやってるうちにい...

三角筋中部を鍛えるサイドレイズのやり方【解説】

訂正*ローターカフって書いてますがローテーターカフです。 【Twitter】https://twitter.com/shofitness 【instagram】 https://instagram.com/sho_fitness/ 三角筋中...

ローテータカフ(小円・棘下筋)の整体施術

肩甲骨と上腕骨を結ぶローテータ・カフ(小円筋・棘下筋)を浸透する指で施術しています。 ブログ:http://ameblo.jp/shingo-yamazaki-info/

エクスターナル・ローテーション/棘下筋・小円筋を鍛える方法/筋トレ実践講座

エクスターナル・ローテーションは、「ベンチまたは床に横になった状態から上の腕を肘の位置を固定したまま上下させる」動作によりローテー...

肩ストレッチ!無理矢理は不要!野球・ローテーターカフ・肩甲骨はがし

肩ストレッチ!無理矢理は不要!野球・ローテーターカフ・肩甲骨はがしのために。 手でボールを投げる、ボールを当てる場合、ほとんどの人が...

肩腱板(ローテータ・カフ) エクササイズ その1

ローテーターカフのエクササイズ

肩の腱板(ローテーターカフ)のエクササイズです。野球やバレーボールなどのオーバーヘッドモーションの動きを助けるエクササイズです。...

【整体手技】肩甲骨のリリースで肩の可動域改善

【関野まさあき公式ブログ】を始めました ▽▽▽ http://sekino.xyz/ 整体手技、治療院経営、自費移行、新規集客、リピート、分院展開、独立開業な...

ローテータカフ チューブトレーニング

ローテータカフ(棘上筋、棘下筋)を強化するトレーニングです。肩こり解消に効果的です。

肩のインナーマッスルトレーニング(ダンベル ローテーターカフ)

10才若返りをサポートするパーソナルトレーナー小林素明です。○http://www.dokodemofit.com/ (大阪市阿倍野区西田辺 プライベートジム) 個人レッ...

ローテーターカフ後部の動き

伊藤亮輔 公認ロルファー™ rolfingrisi@gmail.com http://ryosukeito.wordpress.com https://www.facebook.com/%E3%83%AD%E3%83%AB%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%B3%E3%82%B0-RISI-205216849574331/

エクスターナルローテーション/ローテーターカフ・棘下筋・小円筋の鍛え方/チューブトレーニング

エクスターナルローテーションは、「チューブを肘の高さに設置後、片方の手でチューブを握り、外側に伸ばす」動作によりローテーターカフ(...

インターナルローテーション/ローテーターカフ・肩甲下筋の鍛え方/チューブトレーニング

インターナルローテーションは、「チューブを肘の高さに設置後、片方の手でチューブを握り、内側に引き寄せる」動作によりローテーターカフ...

ローテータカフ インナーマッスルのトレーニング!ブログ和歌の浦翔鍼灸接骨院で解説

http://www.sho-office-wakanoura.com/blog ブログ和歌の浦翔鍼灸接骨院で解説 ローテータカフのインナーマッスルのトレーニングだけでは、肩の痛みは改善...

今すぐできる肩のインナーマッスル筋トレ法、ローテーターカフ

大阪市阿倍野区のパーソナルトレーニング(個人指導) http://www.dokodemofit.com/ アクセス:御堂筋線 西田辺駅より徒歩1分 パーソナルトレーナ...

ローテータカフ インナーマッスルのトレーニング!ブログ和歌の浦翔鍼灸接骨院で解説

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ローテータカフ インナーマッスルのトレーニング!ブログ和歌の浦翔鍼灸接骨院で解説

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動的ストレッチ・ローテーターカフのやり方

ユベオツボディビル同好会・盛英信(2007年北海道ボディビル選手権優勝)による、動的ストレッチの基本やり方の解説動画です。 −−−−−...

●肩甲骨の外側の痛みのセルフケア整体(ローテーターカフ。しつこい肩こり、四十肩に)『痛みの整体辞典』【楽ゆる式】

「健康をもっとも左右する習慣チェックシート」& ○「脳力5倍化をすぐに無料で実行できる10の方法」 無料プレゼント中です! http://www.ht-...